私は毎朝スムージーを作って飲んでいるのですが、特に、野菜とフルーツを一緒に混ぜて作ったグリーンスムージーには美容に嬉しい様々な効果があります。   グリーンスムージーとは、主にホウレンソウやレタスなどの葉物野菜 […]